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TIPO DE MICROCICLO COMPETITIVO

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 MICROCICLO COMPETITIVO   SEMANA DE PREPARACIÓN    (EJEMPLO) ·Crear tu propio método de trabajo es muy singular, ya que a lo largo de los años con tu experiencia profesional vas adaptando tu filosofía no sólo con tus jugador@s, también con tu cuerpo técnico. Puede alargarse tiempo en perfeccionar el tuyo propio, de hecho siempre termina una semana o temporada y crees que todavía falta algo por añadir, y tener controlada la semana competitiva. En la siguiente imagen es un ejemplo de ella, añadiendo aspectos condicionales, aspectos tácticos teniendo en cuenta el equipo rival y propio y otro apartado muy importante el video análisis cuando enseñarlo al equipo. En cada día del microciclo están las tipologías de tareas que se pueden usar según los principios y subprincipios tácticos que ese día eliges trabajar, también la idea de tener esa variedad para la jugadora   (consigue que tus jugador@s se vayan del entrenamiento, pensando en el siguiente). En una sesión de e...
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Esquema de principios y subprincipios para tu MJ

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ESQUEMA DE PRINCIPIOS Y SUBPRINCIPIOS para empezar a crear tu modelo de juego.  Para crear tú MJ, hay varios factores, cada entrenador tiene su idea , su tecnicismo hacia sus jugadoras, su metodología y jugadoras con perfiles diferentes, se aconseja que todos los entrenadores tenga creado uno, cierto es que nunca dejas de añadir principios y subprincipios al estilo de como quieres que tú equipo juegue. Nati Gutiérrez Algunas definiciones de autores: "Modelo de Juego" El  Modelo de juego puede ser considerado como el conjunto de comportamientos idealizados por nosotros que deseamos que nuestro equipo realice durante un encuentro, dentro de todas las dimensiones que el  fútbol presenta, siendo ellas táctica, técnica, psicológica, física dentro de otras que también pueden ser incluidas en estas, o pueden ser valorizadas como estas, a ejemplo de las dimensiones  afectiva , y social. "Entendiendo al Modelo de Juego como una idea / conjetura de jue...
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NIVELES DE APROXIMACIÓN DE LA FUERZA EN EL FÚTBOL

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QUE SON LOS NIVELES DE APROXIMACIÓN   En cuanto a los Niveles de aproximación, entendemos los mismos, como aquellos pasos o fases en los ejercicios o tareas a desarrollar, que nos llevaran de lo general a lo real-competitivo, o lo que es lo mismo, al propio juego, la competición. Distinguimos así, cuatro niveles: NIVEL 0–GENERAL (Fuerza genérica-general) , donde incluimos los trabajos de Fuerza no específicos del deporte, por ejemplo, todo lo relacionado con el Gimnasio y/o musculación. NIVEL 1–DIRIGIDO (Fuerza dirigida) , en donde buscamos que el trabajo de Fuerza se vaya acercando a las acciones de juego, por lo tanto que exista una cierta transferencia al mismo. Aquí diferenciamos ejercicios de Fuerza explosiva con poca o ninguna sobrecarga (1.a) y ejercicios Físico-Técnicos, donde combinamos el trabajo de Fuerza con ciertos elementos técnicos, haciendo presente en ellos la cooperación y cierta oposición(1.b). NIVEL 2–ESPECIAL (Fuerza especial) , Aquí bus...
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LOS FACTORES DE LA LESIÓN LCA

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Deportes Colectivos en la mujer: 1. Programa de prevención FIFA 11+. 2.  Porcentaje de la lesión de jugadoras lesionadas. 3. Ciclo hormonal en las jugadoras de fútbol. 4. Estudios realizados de cuales son los factores de riesgo. 5. Ejemplo de la temporada Cadete Femenino Málaga CF (PF. Jesús Dorado). 6. Componentes de un programa de prevención de lesiones. 7. Tratamiento y construcción del LCA. 8. Técnica Astroscópica. 1. Programa de prevención FIFA 11+. 2.  Porcentaje de la lesión de jugadoras lesionadas. 3. Ciclo hormonal en las jugadoras de fútbol. 4. Estudios realizados de cuales son los factores de riesgo. 5. Ejemplo de la temporada Cadete Femenino Málaga CF (PF. Jesús Dorado). 6. Componentes de un programa de prevención de lesiones. 7. Tratamiento y construcción del LCA....
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TIPOS DE COMUNICACIÓN EN LA TÁCTICA

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COMUNICACIÓN EN EL JUEGO MODELO DE JUEGO Formar a tus jugadoras / es Deportes colectivos Cuando hablamos de la comunicación en el juego, hablamos de los códigos , praxemas ,  gestemas , etc..  La reducción de la incertidumbre para el equipo que está en posesión del balón está relacionada con la calidad  de códigos de comunicación. (Grehaigne, 1992) ¿TIENEN BENEFICIOS EN EL JUEGO? ¿SABEMOS TRABAJARLOS? ¿SON ENTRENABLES? Añadir leyenda                                                   TAREAS - DISEÑAR - ESTIMULAR 
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Nati Gutiérrez Coach

Soccer Coach






Participación :
Libro: "DESDE EL BANQUILLO", con el autor Fruto Alba
1º Congreso Online "Descubriendo el juego" Level Up Coach
III Congreso +Deporte +Mujer "Abandono en el deporte de las niñas adolescentes"